裝置與配件
Rolo de carne
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
16 fatias
食材
-
água400 g
-
ovos6
-
pão branco cortado em pedaços50 g
-
leite100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
carne picada mista (p.ex.: carne de porco e de vaca)800 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 fatia
蛋白質
13 g
卡路里
694 kJ /
166 kcal
脂肪
12 g
纖維
0.2 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Omelete de camarão e coentros
35 分
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 分
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 分
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8小時 30 分
Miniquiches com base de fiambre
35 分
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 分
Frango e legumes da época na frigideira
1小時 20 分
Quiche de presunto e camembert
1小時
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 分
Ensopado de polvo à algarvia
1小時 10 分
Salteado de vitela com legumes
35 分
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 分