裝置與配件
Rolo de carne
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
16 fatias
食材
-
água400 g
-
ovos6
-
pão branco cortado em pedaços50 g
-
leite100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
carne picada mista (p.ex.: carne de porco e de vaca)800 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 fatia
蛋白質
13 g
卡路里
694 kJ /
166 kcal
脂肪
12 g
纖維
0.2 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Wraps de frango e abacate
25 分
Massa com melão e presunto
40 分
Estufado de peixe e marisco com arroz
30 分
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 分
Pato com espinafres salteados e romã
45 分
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 分
Almôndegas de peru cremosas
45 分
Muffins de salmão e curgete
30 分
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1小時 10 分
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 分
Frango e legumes da época na frigideira
1小時 20 分
Salteado de vitela com legumes
35 分