裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Lasanha de peixe
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 doses
食材
Recheio
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queijo parmesão30 g
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cebola50 g
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dente de alho1
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curgete cortada em pedaços200 g
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azeite extra virgem (0,2% acidez)20 g
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ervilhas descongeladas100 g
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água200 g
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tomate em pedaços200 g
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atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços200 g
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coentros só as folhas1 c. sopa de
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sal½ c. chá de
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placas de lasanha10
Béchamel
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azeite extra virgem (02% acidez)30 g
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farinha50 g
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leite de coco500 g
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sal½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
496 kcal /
0 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
27 g
碳水化合物
42 g
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