難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g cebola cortada em fatias
- 40 g azeite
- 400 g peito de frango s/ osso e s/ tendões, cortado em pedaços (4-5 cm aprox.)
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 50 g azeitonas s/ caroço
- 1 - 2 c. sopa de manteiga
- 300 g laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ graínha, cortada em fatias
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1658 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 710 mg
替代食譜
Almôndegas de porco com batata-doce no forno
1h
Bacalhau com vinho do Porto
45min
Frango com caju e ananás
30min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Frango com molho de gengibre
1h 20min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Panados de frango com amêndoa
40min
Bacalhau gratinado com maionese
1h 20min
Frango com molho de leitão
1h
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Frango tandori
8h