裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Ensopado de polvo à algarvia
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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salsa15 g
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azeite50 g
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tomate em pedaços500 g
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pimento vermelho cortado em cubos pequenos60 g
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pimento verde cortado em cubos pequenos100 g
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folha de louro1
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malagueta (非必選) cortada em rodelas1
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polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos1000 g
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sal1 pitada de
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pão torrado q.b. p/ servirFatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
339 kcal /
0 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
16 g
碳水化合物
7 g
