難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Massa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal marinho
- 200 g esparguete integral ou outra massa a gosto
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 35 g azeite
-
1
c. sopa de farinha de araruta
或 1 c. sopa de amido de milho - 1 pitada de pimenta preta
- 50 g espinafres
- 30 g amêndoa laminada torrada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 5200.5 kJ / 1243 kcal
- 蛋白質
- 39.2 g
- 碳水化合物
- 111.2 g
- 脂肪
- 76.4 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 19.3 g
- 鈉
- 1001.3 mg
替代食譜
Alho-francês à Brás
45min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8小時
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Cozer 200-300 g de cogumelos Paris em quartos
無評分
Salada de legumes com bolinhas de queijo
45min
Farfalle com curgete e limão
45min
Massa com brócolos e queijo
50min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Massa com molho de couve-flor
40min
Penne com legumes no forno
1小時 5 分
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min