Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 評分

準備 5 分

總時間 8小時 30 分

2 doses

食材

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 1001.3 mg

蛋白質 39.2 g

卡路里 5200.5 kJ / 1243 kcal

脂肪 76.4 g

纖維 19.3 g

飽和脂肪 7.1 g

碳水化合物 111.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Família Soares 10 食譜
葡萄牙

Os básicos da cozinha vegana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Polvo com creme de curgete

1小時 5 分

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 分

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 分

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1小時 15 分

Papa de milho com pera e ameixa seca

20 分

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 分

Sumo de alface e uvas

5 分

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1小時

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 分

Risoto de mexilhão com grelos

40 分

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 分

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 分