難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g uvas brancas
- 200 g alface
- 10 cubos de gelo
- 20 g açúcar amarelo
- 200 g água
- 5 - 10 gotas de limão
- 營養價值
- 每 1 doses
- 卡路里
- 343 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sumo verde
5min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Sumo verde
10 分
Smoothie de meloa e pêssego
10 分
Sumo de alface, uva e kiwi
5min
Batido de figo e mel
10 分
Batido antioxidante
10 分
Sumo de tomate e laranja
10 分
Smoothie de kale
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de frutos vermelhos
5min