裝置與配件
Polvo com creme de curgete
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
4 doses
食材
-
água550 g
-
polvo descongelado700 g
-
chalota30 g
-
azeite30 g
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curgete cortada em pedaços400 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
sal½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
881 mg
蛋白質
30 g
卡路里
910 kJ /
217 kcal
脂肪
9 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
2 g
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