難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g bolacha de aveia
- 10 pés de hortelã, só as folhas
- 50 g açúcar
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 100 g leite evaporado
- 2 limas (raspa e sumo)
- 35 g sumo de lima
- Canela em pó q.b. p/ finalizar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 807 kJ / 193 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Sumo de melão e abacaxi
5 分
Bolo de cuscuz com fruta
1h 50min
Salada de legumes com molho de caju
2h 45 min
Chutney rápido de maçã
20min
Pickles de cogumelos
6h 30min
Mousse de amêndoa
2h
Shot de frutos vermelhos
15 分
Gelado rápido de nêspera
3h
Overnight oat de abacate e kiwi
8小時
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5h
Mousse de pêssego
3h
Mousse de limão
1h