難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 25 g lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 70 g abacate
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 0 kJ / 30 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 分
Batido de abacate e espinafres
5 分
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 分
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 分
Smoothie de kale
5 分
Sumo detox de rúcula e agrião
10min
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Sumo de melão e abacaxi
5 分
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 分
Smoothie de mirtilo e aveia
5 分
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min