
裝置與配件
Risoto preto com chocos
準備 10 分
總金額 1小時
6 doses
食材
Marinada
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dente de alho1
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vinho branco50 g
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sal½ c. chá de
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chocos c/ tinta limpos cortados em pedaços500 g
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folha de louro1
Risoto
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queijo da Ilha50 g
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salsa30 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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Água q.b.
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arroz p/ risoto300 g
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sal1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
338.8 kcal /
1417.6 kJ
蛋白質
19.3 g
脂肪
8.1 g
碳水化合物
43.7 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
2.3 g
鈉
959.1 mg