裝置與配件
Omelete de camarão e coentros
準備 15 分
總時間 35 分
2 doses
食材
-
dente de alho1
-
gengibre fresco cortado em fatias finas10 g
-
coentros6 talos de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
vinagre de arroz1 c. sopa de
-
Piripíri em flocos q.b.
-
sal1 c. chá de
-
miolo de camarão descongelado150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)1
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (2 mm aprox.)1
-
ovos5
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
água500 g
-
tomate-cereja cortado em quartos100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
33 g
卡路里
1249 kJ /
298 kcal
脂肪
14 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
8 g
您可能也會喜歡...
Tortilha de batata a vapor -TM5
無評分
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 分
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3小時
Salada leve de salsicha
10 分
Polvo com creme de curgete
1小時 5 分
Pasta de quark e rabanete
10 分
Omeleta de espargos com tomate
35 分
Sobremesa de abacate
5 分
Bowl de salmão e arroz
30 分
Bifes de atum de cebolada
1小時 5 分
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1小時
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1小時