跳至主要內容 搜尋
Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido
4.9 18 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 doses
免費註冊

食材

  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • mel
    20 g
  • iogurte grego (ver dica)
    500 g
  • sementes de romã
    80 g
  • sementes de chia
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • kiwi s/ casca, cortado em fatias
    100 g
  • maçã s/ casca, cortada em fatias
    100 g
  • sementes de linhaça
    10 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 62 mg
蛋白質 11.5 g
卡路里 973.8 kJ / 232.8 kcal
脂肪 9.8 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 28.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

4.5(10)

1小時

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5 分

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

3.0(4)

1小時 5 分

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

5.0(2)

55 分

Bacalhau com arroz, pimentos e tomate

3.7(3)

50 分

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1小時 30 分

Salada de beterraba, batata e ovo mole

4.7(6)

40 分

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(57)

1小時 20 分

Omelete de camarão e coentros

4.3(14)

35 分

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(48)

10 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(16)

35 分

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1小時 40 分