難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g sementes de sésamo brancas
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 10 g gengibre
- 500 g bife de alcatra cortado em triângulos
- 5 g amido de milho
- 40 g molho de soja
- 10 g molho de ostra
- 20 g vinho da Madeira
- 15 g mel
- ½ c. chá de piripíri em pó (非必選)
- ½ c. chá de sal
- 200 g feijão-verde descongelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Frango de cebolada à angolana
30min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45min
Peru estufado com feijão preto
35min
Frango com molho de gengibre
1h 20 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Frango tandori
8小時
Vitela com molho de laranja
40min
Frango asiático
40min
Lasanha de frango com pesto
1h 20 min
Salteado de porco com molho de pimenta preta
30min
Guisado dos reis
13h 10min
Frango indiano
40min