裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
也需要
Thermomix® Friend
Esparguete arrabiata com atum
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
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dentes de alho2
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malagueta vermelha s/ sementes, picada1
-
azeite40 g
-
800 g tomate fresco, cortado em pedaçostomate em pedaços800 g
-
300 g atum de lata, em água, escorridoatum em lata, em óleo escorrido300 g
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer10 - 12
-
açúcar½ - 1 c. chá de
-
sal marinho10 g
-
pimenta preta½ c. chá de
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água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
esparguete (ver alternativa)320 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
465.3 kcal /
1947 kJ
蛋白質
28.7 g
脂肪
16.3 g
碳水化合物
51.7 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
4.2 g
鈉
643.7 mg
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