
裝置與配件
Pato com espinafres salteados e romã
準備 15 分
總時間 45 分
6 doses
食材
Pato com laranja
-
peitos de pato, com pele4
-
sal1 c. chá de
-
laranjas (raspa e sumo)2
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
coentros10 g
-
mel2 c. sopa de
-
água500 g
Salteado de espinafres e romã
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal½ c. chá de
-
romã1
營養價值 每 1 dose
卡路里
528 kcal /
2209 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
47 g
碳水化合物
11 g
更多相關食譜

Homens na cozinha
8 食譜
葡萄牙
葡萄牙