裝置與配件
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
queijo100 g
-
couve-flor só os floretes200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
ovos5
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto6 fatias de
-
queijo6 fatias de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
23 g
卡路里
1078 kJ /
258 kcal
脂肪
17 g
纖維
2 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 分
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 分
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1小時
Rolo de bacalhau
2小時
Torta de espinafres
1小時
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 分
Tarte de alho-francês e fiambre
50 分
Quiche de peru e cogumelos
1小時 10 分
Rolo de carne crocante
1小時
Pão com pesto
2小時 5 分
Quiche limpa-frigoríficos
45 分
Quiche de frango, tomate e manjericão
1小時