裝置與配件
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
queijo100 g
-
couve-flor só os floretes200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
ovos5
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto6 fatias de
-
queijo6 fatias de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
23 g
卡路里
1078 kJ /
258 kcal
脂肪
17 g
纖維
2 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 分
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 分
Pudim de batata-doce e abóbora
1小時 10 分
Patê de grão com sabor a mar
10 分
Pato com espinafres salteados e romã
45 分
Massa com molho de couve-flor
40 分
Pudim de pescada
1小時
Folhado de pato de Elvas
2小時
Cenouras salteadas com hortelã
20 分
Muffins de salmão e curgete
30 分
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 分
Favas com coentros e ovos escalfados
1小時 5 分