裝置與配件
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
queijo100 g
-
couve-flor só os floretes200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
ovos5
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto6 fatias de
-
queijo6 fatias de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
23 g
卡路里
1078 kJ /
258 kcal
脂肪
17 g
纖維
2 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Arroz de pato árabe
1小時 30 分
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1小時 35 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Fusilli com carne guisada
50 分
Massa cremosa com frango e brócolos
30 分
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1小時
Lombinhos de porco com mostarda
14小時
Vitela à americana
1小時 20 分
Entrecosto com batata
1小時 40 分
One pot de frango com paprika
45 分
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
無評分
Quibe com molho de iogurte
1小時