
裝置與配件
Sopa de peixe alentejana
準備 5 分
總金額 40 分
8 doses
食材
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postas de perca800 g
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sal1 ½ c. chá de
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hortelã30 g
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coentros30 g
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poejo30 g
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dentes de alho3
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cebola cortada em pedaços100 g
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azeite50 g
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pimento verde cortado em pedaços100 g
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tomate s/ pele e s/ sementes100 g
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folha de louro1
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água800 g
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batata s/ casca, cortada às rodelas finas600 g
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pão alentejano cortado em fatias finas500 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
395 kcal /
1650 kJ
蛋白質
26 g
脂肪
9 g
碳水化合物
51 g
纖維
5 g