裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Miniquiches à bolonhesa
準備 10 分
總金額 1小時
12 unidades
食材
Massa quebrada
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar100 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Bolonhesa
-
cebola cortada em pedaços130 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
polpa de tomate150 g
-
azeite40 g
-
carne picada300 g
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas50 g
-
fiambre em cubos50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite200 g
-
ovos2
營養價值 每 1 unidade
卡路里
258.8 kcal /
1082.8 kJ
蛋白質
8.7 g
脂肪
17.5 g
碳水化合物
16.7 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
7.4 g
鈉
468 mg
