裝置與配件
Caril do mar
準備 10 分
總時間 45 分
10 doses
食材
-
coentros20 g
-
cubos de tamboril800 g
-
mexilhão s/ casca300 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
cebola200 g
-
alho4 dentes de
-
malagueta1
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
garam masala1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
leite de coco300 g
-
polpa de tomate300 g
-
miolo de camarão350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
594.4 mg
蛋白質
22 g
卡路里
960 kJ /
229.4 kcal
脂肪
9.6 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
10.1 g
更多相關食譜
Peixe
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Caril de camarão
35 分
Moqueca de camarão
20 分
Lulas com molho mostarda e arroz
50 分
Caril de camarão
30 分
Caril de peixe
35 分
Arroz de lingueirão
2小時 35 分
Caril de peixe e camarão
20 分
Bacalhau à Soutelo
25 分
Feijoada de tamboril e camarão
30 分
Caril de lulas com arroz a vapor
1小時
Massada de cherne
40 分
Açorda de marisco
30 分