難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g cuscuz
- ½ c. chá de piripíri
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 2 c. chá de gengibre fresco ralado
- 1 c. chá de canela em pó
- 20 g coco ralado
- 2 c. chá de sal
- 240 g iogurte natural
- 3 dentes de alho
- 1000 g peito de frango cortado em cubos
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 400 g leite de coco
- 100 g água
- 10 g coentros, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 379 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Caril de frango à moçambicana
35min
Quesadillas de peru e abacate
2h 20min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Massa integral com presunto e feta
30min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45min
Chicken à la King
40min
Caril de frango
35min
Enchiladas de frango
1h
Frango satay com arroz jasmin
1小時 55 分
Burritos
55 分
Wraps mexicanos
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Caril de frango e batata-doce
30min