Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 評分

準備 25 分

總時間 45 分

14 unidades

食材

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (非必選)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

蛋白質 3 g

卡路里 197 kJ / 47 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

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