Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 評分

準備 10 分

總時間 1小時 55 分

6 doses

食材

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (非必選)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1231.3 mg

蛋白質 27.2 g

卡路里 1176.1 kJ / 281.1 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 13.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas light 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Húmus de beterraba

5 分

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 分

Quiche de espinafres com alho-francês

1小時 10 分

Zoodles de atum

1小時

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 分

Lulas com cuscuz e espinafres

50 分

Cogumelos recheados com quinoa

1小時

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 分

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 分

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 分

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1小時 10 分

Salada iraniana com molho de abacate

15 分