Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 評分

準備 10 分

總時間 1小時 55 分

6 doses

食材

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (非必選)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1231.3 mg

蛋白質 27.2 g

卡路里 1176.1 kJ / 281.1 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 13.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas light 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

30 分

Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

1小時

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1小時

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 分

Torta de espinafres

Torta de espinafres

1小時

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1小時

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1小時

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 分

Scones de batata-doce com truta fumada

Scones de batata-doce com truta fumada

55 分

Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

1小時 20 分

Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 分

Salada de batata-doce, romã e feta

Salada de batata-doce, romã e feta

35 分