裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Polvo no forno com risoto de grelos
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
4 doses
食材
Polvo
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dentes de alho3
-
coentros15 g
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limão (casca, só a parte amarela)½
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azeite100 g
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polvo descongelado1000 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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água100 g
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sal1 c. chá de
Risoto
-
queijo parmesão50 g
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chalota80 g
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dentes de alho2
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manteiga50 g
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grelos cortados em pedaços100 g
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sal½ c. chá de
-
vinho branco100 g
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água750 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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arroz p/ risoto320 g
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queijo mascarpone50 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
926 kcal /
3869 kJ
蛋白質
54 g
脂肪
47 g
碳水化合物
66 g
纖維
3 g
