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Almôndegas mexicanas com feijão preto
準備 30 分
總時間 1小時
10 doses
食材
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sobras de pão cortado em pedaços150 g
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leite150 g
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salsa20 g
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cebola120 g
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carne picada750 g
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mostarda1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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ovos2
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dentes de alho4
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azeite35 g
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pimento verde cortado em cubos300 g
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pimento vermelho cortado em cubos300 g
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massa de pimentão20 g
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tomate cortado em pedaços100 g
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molho picante8 gotas de
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vinho branco50 g
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água100 g
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concentrado de tomate10 g
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feijão-preto cozido escorrido500 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
359.9 kcal /
1505.8 kJ
蛋白質
20.2 g
脂肪
20.8 g
碳水化合物
21.9 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
7 g
鈉
1194.8 mg
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