裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
準備 10 分
總時間 25 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
talo de aipo cortado em rodelas100 g
-
folha de louro1
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
água150 g
-
vinagre balsâmico15 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
espinafres baby200 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
479.6 kcal /
2006.4 kJ
蛋白質
21.5 g
脂肪
29.5 g
碳水化合物
33.8 g
纖維
9.5 g
飽和脂肪
8.5 g
鈉
947.7 mg
