裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
準備 20 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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cebola80 g
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alho1 dente de
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cenoura80 g
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aipo40 g
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azeite40 g
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carne de peru picada350 g
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concentrado de tomate2 c. chá de
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tomate em pedaços400 g
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sal1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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curgete cortada em espiral (ver dica)750 g
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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queijo feta esfarelado100 g
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas40 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
370.5 kcal /
1550 kJ
蛋白質
24.8 g
脂肪
24 g
碳水化合物
17.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
7.3 g
鈉
1094.5 mg
