難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 lombos de salmão s/ pele (150-200 g cada unid. aprox.)
- 1 limão
- ½ c. chá de sal
- 20 g salsa
- 4 dentes de alho
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (opcional)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1622.1 kJ / 387.7 kcal
- 蛋白質
- 34.7 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 444.6 mg
在選集內
替代食譜
Risoto de limão com peito de frango picante
1h 25min
Arroz de frango
50 分
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Bulgur com frango e espargos
35 分
Granola de amêndoa e coco
45 分
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 分
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30 min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1h
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
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Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
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Carne em massa folhada
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