裝置與配件
Salmão no forno com tomate seco
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
lombos de salmão s/ pele (150-200 g cada unid. aprox.)4
-
limão1
-
sal½ c. chá de
-
salsa20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (opcional)½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
444.6 mg
蛋白質
34.7 g
卡路里
1622.1 kJ /
387.7 kcal
脂肪
21 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
16.7 g
更多相關食譜
Movember
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa com tomate e beringela
45 分
Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda
40 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Salada de massa de verão
30 分
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30 分
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 分
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 分
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 分
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1小時 10 分
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 分
Fusilli com mascarpone e nozes
30 分
Empadão de couve-flor
1小時 35 分