難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Almôndegas
- 130 g lentilhas
- Água q.b. p/ demolhar
- 10 g salsa
- 50 g chouriço cortado em pedaços
- 500 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 1 ovo
- 10 g cebolinho picado
Molho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 3 dentes de alho
- 60 g couve-portuguesa cortada em juliana
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g açúcar amarelo
- 400 g água
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 516.4 kJ / 123.4 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 287.3 mg
替代食譜
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Feijoada à marinheiro
1h
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1h 30min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1小時 15 分
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
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Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
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Salada de massa de verão
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Rassolnik (sopa de cornichons)
1小時 20 分
Salada de bacalhau com grão de bico
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Pastéis de carne picada e beringela marinada
無評分
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min