
裝置與配件
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 doses
食材
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queijo Emmental cortado em pedaços (ver dica)70 g
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azeite30 g
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bacon em cubos100 g
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coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha400 g
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vinho50 g
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cebola cortada em lâminas250 g
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malagueta (非必選) cortada em rodelas1
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sal2 c. chá de
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pimentos cortado em tiras250 g
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cogumelos frescos laminados100 g
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brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos700 g
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leite160 g
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manteiga30 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
878.7 kcal /
3676.6 kJ
蛋白質
42.7 g
脂肪
45.9 g
碳水化合物
87.8 g
纖維
23.1 g
飽和脂肪
18.8 g
鈉
1621.8 mg