裝置與配件
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 doses
食材
-
queijo Emmental cortado em pedaços (ver dica)70 g
-
azeite30 g
-
bacon em cubos100 g
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha400 g
-
vinho50 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
malagueta (非必選) cortada em rodelas1
-
sal2 c. chá de
-
pimentos cortado em tiras250 g
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos700 g
-
leite160 g
-
manteiga30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1621.8 mg
蛋白質
42.7 g
卡路里
3676.6 kJ /
878.7 kcal
脂肪
45.9 g
纖維
23.1 g
飽和脂肪
18.8 g
碳水化合物
87.8 g
您可能也會喜歡...
Crepes de frango com molho de iogurte
45 分
Rolo de carne de frango à italiana
2小時
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 分
Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos
55 分
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 分
Queques de bacalhau
50 分
Lasanha de curgete
2小時 15 分
Creme de curgete e manjericão
25 分
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 分
Smoothie de mirtilo e aveia
5 分
Penne com camarão e molho de acelga
50 分
Sanduíches de frango com molho de iogurte
5 分