難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g provolone cortado em pedaços
- 1 dente de alho (ver dica)
- 50 g azeite
- 350 g curgete cortada em rodelas
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2604 kJ / 622.4 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 68.6 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1037 mg
替代食譜
Risoto de espinafres e fiambre
無評分
Poke proteico
1h
Bolo de morango em camadas -TM6
2h
Arroz de tomate e legumes
1小時 15 分
Empadão de atum
1小時 10 分
Arroz de cenoura
30min
Frango com arroz à Bracarense
1h
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Carbonara de salsichas
40min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min