裝置與配件
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
準備 20 分
總時間 3小時
4 doses
食材
-
pasta de miso50 g
-
açúcar30 g
-
1 c. sopa de mirinmel1 c. sopa de
-
2 c. sopa de saquêvinho branco2 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
óleo de sésamo4 c. sopa de
-
filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)4
-
200 g cogumelos frescos, cortados em fatias (1 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido (500 g q prox.)800 g
-
água300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal½ c. chá de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
feijão-verde redondo300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1628.6 mg
蛋白質
46.3 g
卡路里
2663 kJ /
636.5 kcal
脂肪
29 g
纖維
12.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
51.6 g
更多相關食譜
Fusão
14 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Papas de aveia com abacate e ovo
30 分
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3小時
Noodles salteados coreanos (Japchae)
1小時 45 分
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16小時 50 分
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 分
Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes
無評分
Doce de frutos silvestres
1小時
Sopa de legumes versátil
50 分
Bloody Mary
5 分
Puré de grão com filetes de linguado
24小時
Perca com crosta de café
30 分
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1小時 5 分