裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
準備 30 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
cebola50 g
-
alho2 dentes de
-
bolbo de aipo30 g
-
cenoura60 g
-
cogumelos frescos80 g
-
azeite mais q.b. p/ regar30 g
-
lentilhas cozidas escorridas250 g
-
feijão-encarnado, em lata escorrido200 g
-
molho de soja20 g
-
colorau1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas secas2 c. chá de
-
levedura de cerveja em flocos3 c. sopa de
-
flocos de aveia finos130 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce s/ casca cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)470 g
-
chalota80 g
-
manteiga20 g
-
vinho branco seco100 g
-
caldo de legumes líquido150 g
-
brócolos só os floretes350 g
-
água50 g
-
Sumo de lima q.b. p/ regar
-
Salsa q.b. picada p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1660.1 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
2469 kJ /
590.1 kcal
脂肪
19.9 g
纖維
18.9 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
82.8 g
您可能也會喜歡...
Couscous marroquino com damascos e castanhas
20 分
Caldo de galinha rico em colagénio
12小時 10 分
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1小時
Salada com molho caesar vegan
40 分
Pickles de cogumelos
6小時 30 分
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 分
Salada grega de espelta
30 分
Tarteletes de cogumelos
35 分
Pudim de chia com ameixa e framboesa
無評分
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
40 分
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 分
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1小時 45 分