Smoothie proteico com espinafres
TM6

Smoothie proteico com espinafres

(無評分)

食材

  • 10 g manteiga de amêndoa
  • 150 g iogurte grego
    或 150 g chá verde preparado frio
  • 10 g proteína em pó
  • 150 g cubos de gelo
  • 100 g folhas de espinafres, frescas
  • 1 gota de óleo essencial alimentar de canela (ver dica)

營養價值
每 1 dose
卡路里
513.6 kJ / 122.8 kcal
蛋白質
12.3 g
碳水化合物
12.3 g
脂肪
3.3 g
飽和脂肪
0.5 g
纖維
1.6 g
85.7 mg

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