裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Smoothie proteico com espinafres
準備 5 分
總時間 5 分
2 doses
食材
-
manteiga de amêndoa10 g
-
150 g chá verde preparado, frioiogurte grego150 g
-
proteína em pó10 g
-
cubos de gelo150 g
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folhas de espinafres, frescas100 g
-
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)1 gota de
營養價值 每 1 dose
卡路里
122.8 kcal /
513.6 kJ
蛋白質
12.3 g
脂肪
3.3 g
碳水化合物
12.3 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
0.5 g
鈉
85.7 mg
