裝置與配件
Arroz negro com lulas e camarão
準備 35 分
總時間 1小時 40 分
6 doses
食材
-
argolas de lulas300 - 400 g
-
sal4 pitadas de
-
farinha mais 1-2 c. de sopa100 g
-
alho4 dentes de
-
salsa folhas e caule7 - 8 pés de
-
malagueta seca (非必選)1
-
azeite110 g
-
camarões grandes c/ casca12
-
120 g brandyvinho branco120 g
-
água650 g
-
tinta de lulas congelada4 - 8 g
-
caldo de peixe1 cubo de
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)70 g
-
polpa de tomate70 g
-
arroz carolino350 g
-
pimentos vermelhos em conserva cortados em tiras4 - 6
-
óleo p/ fritar200 - 300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1520.5 mg
蛋白質
18.5 g
卡路里
3999 kJ /
955.8 kcal
脂肪
62.2 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
74.8 g
您可能也會喜歡...
Polenta Surf and Turf
25 分
Drink Blue
5 分
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分
Creme de baunilha para café
5 分
Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja
50 分
Peixe agridoce com arroz
1小時 5 分
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50 分
Rabo de boi
16小時
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 分
Risoto de polvo com espumante
1小時 45 分
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2小時
Camarão com caril aromático
45 分