裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
準備 5 分
總時間 10 分
4 copos
食材
-
bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)500 g
-
300 g mix de bagas congeladasmirtilos congelados300 g
-
banana1
-
matcha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
-
sementes de chia1 c. sopa de
-
mel2 c. sopa de
-
sal1 pitada de
營養價值 每 1 copo
卡路里
134.8 kcal /
564 kJ
蛋白質
2.2 g
脂肪
2.6 g
碳水化合物
29.2 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
127.6 mg
