Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 19 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 doses

食材

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

營養價值每 1 dose

卡路里 130.1 kcal / 544.3 kJ

蛋白質 3.3 g

脂肪 5.2 g

碳水化合物 21 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 0.9 g

鈉 128.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Família Cordeiro 14 食譜
葡萄牙

Revolution - Marta Caras Lindas 16 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 分

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 分

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10 分

Batido saudável

Batido saudável

10 分

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 分

Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

10 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 分