Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 doses

食材

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1752.9 mg

蛋白質 99.9 g

卡路里 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

脂肪 59.4 g

纖維 11.2 g

飽和脂肪 12.8 g

碳水化合物 85.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Senas saudáveis 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa cremosa de pistácio

35 分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 分

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Cozer 200-500 g de curgete

25 分

Creme de curgete e manjericão

25 分

Massa com molho de tomate assado

30 分

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1小時

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 分

"Arroz" de brócolos e camarão

35 分

Salada grega com frango cozido a vapor

1小時 10 分

Smoothie "boom" matinal

10 分