Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 doses

食材

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1752.9 mg

蛋白質 99.9 g

卡路里 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

脂肪 59.4 g

纖維 11.2 g

飽和脂肪 12.8 g

碳水化合物 85.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Senas saudáveis 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Robalo a vapor com molho de lima

35 分

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 分

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 分

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

55 分

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 分

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 分

Salmão com funcho e salada de maçã

1小時 20 分

Panquecas de abacate

20 分

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 分

Salmão com legumes a vapor

40 分

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 分