Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.4 10 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 doses

食材

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

營養價值每 1 dose

卡路里 1263.2 kcal / 5285.4 kJ

蛋白質 99.9 g

脂肪 59.4 g

碳水化合物 85.8 g

纖維 11.2 g

飽和脂肪 12.8 g

鈉 1752.9 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Senas saudáveis 9 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 分

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45 分

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 分

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 分

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

3小時 20 分

Arroz jasmine

Arroz jasmine

35 分

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 分

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 分

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 分

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 分

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 分

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 分