裝置與配件
Cozer 200-500 g de curgete
準備 5 分
總時間 25 分
500 g
食材
-
água500 g
-
curgete cortada ao meio e em rodelas (1 cm aprox.)200 - 500 g
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
11 mg
蛋白質
0.7 g
卡路里
46.9 kJ /
11.2 kcal
脂肪
0 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
2.1 g
更多相關食譜
Básicos para cozer
20 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 分
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1小時
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 分
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 分
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1小時 15 分
Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas
40 分
Penne com camarão e molho de acelga
50 分
Batatas caramelizadas com mel
50 分
Arroz negro com lulas e camarão
1小時 40 分
Esparguete à Nerano
30 分
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1小時 20 分
Creme de curgete e manjericão
25 分