跳至主要內容 搜尋
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
4.6 7 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 doses
免費註冊

食材

  • frango (1000 g aprox.)
    1
  • azeite
    3 - 4 c. sopa de
  • mistura italiana de ervas secas
    2 c. sopa de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • água
    1300 g
  • caldo de galinha caseiro
    2 c. chá de
  • açafrão
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos, só os raminhos
    250 - 300 g
  • manteiga
    2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 682.1 mg
蛋白質 48.3 g
卡路里 3212.4 kJ / 767.8 kcal
脂肪 47.7 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 14.2 g
碳水化合物 34.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor com Air fryer 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Peru com farofa

4.5(2)

16小時

Salada de frango com uvas e passas

5.0(1)

25 分

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

無評分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30 分

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

3.0(5)

1小時

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

4.0(1)

40 分

Guisado de vitela com pimento e batata

4.4(7)

1小時 45 分

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3(4)

30 分

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

4.4(8)

1小時

Frango com ratatouille

4.6(7)

1小時

Lombo de porco com puré de batata e salada

4.8(9)

1小時

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(46)

8小時 45 分