Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 8 評分

準備 15 分

總時間 1小時

6 doses

食材

frango (1000 g aprox.)
1
azeite
3 - 4 c. sopa de
mistura italiana de ervas secas
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
1300 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
açafrão
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
brócolos, só os raminhos
250 - 300 g
manteiga
2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 682.1 mg

蛋白質 48.3 g

卡路里 3212.4 kJ / 767.8 kcal

脂肪 47.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 14.2 g

碳水化合物 34.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor com Air fryer 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa cremosa de pistácio

35 分

Esparguete de açafrão com peixe

50 分

Guisado de vitela em slow cooking

2小時 10 分

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 分

Esparguete à Nerano

30 分

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1小時 30 分

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 分

Lasanha de curgete

2小時 15 分

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2小時

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 分

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1小時 20 分

Penne com cogumelos e curgete

45 分