Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

4.0 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 doses

食材

cebola roxa
100 g
laranjas (raspa e sumo)
2
manjericão só as folhas
10 g
cardamomo em pó
¼ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
lombos de bacalhau demolhado
4
limão cortado em rodelas
1
rama de cherovia
30 g
agrião
150 g
folhas de hortelã
5 g
azeitonas pretas s/ caroço
10 g
amêndoa laminada
10 g
sementes de girassol
5 g

營養價值每 1 dose

卡路里 400.7 kcal / 1676.6 kJ

蛋白質 49.5 g

脂肪 16.2 g

碳水化合物 14.5 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 2 g

鈉 1010.8 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Arroz negro com lulas e camarão

Arroz negro com lulas e camarão

1小時 40 分

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 分

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 分

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1小時 15 分

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 分

Estufado de peixe e marisco com arroz

Estufado de peixe e marisco com arroz

30 分

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 分

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 分

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 分

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 分