難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 g folhas de manjericão
- 2 c. chá de sal
- 50 g azeite
- 4 dentes de alho
- 850 g tomate maduro cortado em quartos
- 1500 g água
- 500 g massa tipo linguine
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1842.8 kJ / 440.5 kcal
- 蛋白質
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 70.1 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 981.6 mg
替代食譜
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Mini sloppy joes
1h 45min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Bolo de caneca extra preto
20min
Salada mista com chucrute - TM5
無評分
Arroz de tomate e legumes
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Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55min
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45min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
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Ratatouille com "arroz" de couve-flor
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Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Massa preguiçosa
1h