Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 650.3 mg

蛋白質 23.7 g

卡路里 1530.3 kJ / 365.8 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 48.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Massas longas para a Bimby® TM7 65 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Esparguete à carbonara

30min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1 h 40min

Massa

25min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Esparguete com tomate e cogumelos

30min

Bolonhesa

1 h 10min

Frango à Brás

35min

Esparguete "à carbonara" com natas

30min