Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.3 3 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 650.3 mg

蛋白質 23.7 g

卡路里 1530.3 kJ / 365.8 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 48.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Massas longas para a Bimby® TM7 65 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 分

Tiras de vaca e espargos salteados

30 分

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 分

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 分

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 分

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1小時

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 分

Empadão de frango com caril

1小時 15 分

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1小時

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 分

Penne com cogumelos e curgete

45 分

Bifes de atum com molho de tomate

30 分