難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 pés de hortelã
- 1 limão cortado em rodelas
- 2 trutas salmonadas frescas e limpas (500 g aprox.)
- 3 c. chá de sal
- 4 fatias de presunto
- 150 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 300 g maçã Royal Gala cortada em fatias grossas
- Azeite q.b. p/ temperar
- 250 g alho-francês cortado em pedaços
- 40 g manteiga
- 200 g ervilhas descongeladas
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 200 g couve-flor
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3708.5 kJ / 886.4 kcal
- 蛋白質
- 79.2 g
- 碳水化合物
- 70.1 g
- 脂肪
- 32.9 g
- 飽和脂肪
- 14.9 g
- 纖維
- 17.7 g
- 鈉
- 4636.8 mg
替代食譜
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