跳至主要內容 搜尋

Panquecas de legumes
3.1 7 評分
準備 10 分
總時間 20 分
16 unidades
免費註冊

食材

  • mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
    400 g
  • ovos
    2
  • farinha de espelta
    50 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • queijo-creme
    120 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    1 fio de

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 237.2 mg
蛋白質 3 g
卡路里 367.1 kJ / 87.7 kcal
脂肪 5.5 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Legumes escondidos para crianças 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rolo de carne de frango à italiana

4.7(33)

2小時

Mini-lasanha de carne e ricota

5.0(3)

1小時

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40 分

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 分

Omelete de claras com curgete

3.5(11)

30 分

Tortilha de batata a vapor - TM6

3.1(10)

45 分

Omelete de camarão e coentros

4.3(14)

35 分

Curgete à bolonhesa

4.4(8)

35 分

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

4.5(10)

1小時

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

4.7(7)

25 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(16)

35 分

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(11)

1小時 40 分