Almôndegas com legumes

4.3 4 評分

準備 15 分

總時間 20 分

20 unidades

食材

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 82.2 mg

蛋白質 3.1 g

卡路里 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Legumes escondidos para crianças 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 分

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40 分

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

無評分

Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

45 分

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

35 分

Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

1小時 10 分

Minirrolos de carne com cuscuz

Minirrolos de carne com cuscuz

50 分

Quiche de ratatouille e mascarpone

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 分

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 分

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 分

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 分

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1小時 30 分