Almôndegas com legumes

4.5 6 評分

準備 15 分

總時間 20 分

20 unidades

食材

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 82.2 mg

蛋白質 3.1 g

卡路里 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Legumes escondidos para crianças 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1小時 5 分

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

45 分

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

無評分

Cuscuz de salmão e pepino

45 分

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1小時 20 分

Tortilha de brócolos

20 分

Quiche de espinafres com base de polenta

1小時 10 分

Tortilha espiralizada

35 分

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 分

Hambúrgueres de frango e limão

1小時

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1小時 30 分

Queques de laranja

30 分