Almôndegas com legumes

4.7 10 評分

準備 15 分

總時間 20 分

20 unidades

食材

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 82.2 mg

蛋白質 3.1 g

卡路里 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Legumes escondidos para crianças 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Arroz preto com manga e salmão

35 分

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1小時

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 分

Massa com curgete e espargos verdes

45 分

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分

Caril de vegetais e grão

1小時 5 分

Lasanha de lentilhas vegan

2小時 20 分

Cogumelos recheados

40 分

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2小時 50 分

Caril de feijão-preto

35 分

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2小時

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 分