Almôndegas com legumes

4.6 8 評分

準備 15 分

總時間 20 分

20 unidades

食材

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 82.2 mg

蛋白質 3.1 g

卡路里 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Legumes escondidos para crianças 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa com tomate e beringela

45 分

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2小時

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45 分

Guisado de peru com alho

45 分

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 分

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 分

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 分

Curgete à bolonhesa

35 分

Salmão no forno com tomate seco

30 分

Mac & cheese com kimchi

50 分

Fusilli com mascarpone e nozes

30 分

Massa com molho beringela e tomate

45 分