
裝置與配件
Lasanha de lentilhas vegan
準備 45 分
總金額 2小時 20 分
6 doses
食材
Placas de lasanha
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bebida vegetal à escolha, s/ açúcar120 g
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azeite1 c. chá de
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batata-doce cozida e arrefecida, cortada em pedaços70 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar150 g
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farinha de trigo duro150 g
Molho de lentilhas
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cenoura70 g
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cebola70 g
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talo de aipo20 g
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alho1 dente de
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azeite50 g
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vinho tinto80 g
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lentilhas200 g
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polpa de tomate750 g
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água350 g
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caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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pimenta preta1 pitada de
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açúcar1 pitada de
Molho béchamel
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bebida vegetal à escolha, s/ açúcar700 g
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farinha65 g
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sal1 c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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azeite25 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
462.5 kcal /
1935.2 kJ
蛋白質
12.5 g
脂肪
16.5 g
碳水化合物
67 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
685.3 mg