裝置與配件
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
準備 25 分
總時間 2小時 50 分
8 unidades
食材
-
lentilhas verdes secas200 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido400 g
-
coentros só as folhas20 g
-
cebola50 g
-
farinha de aveia100 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar12 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
585.3 mg
蛋白質
10.6 g
卡路里
832.1 kJ /
198.9 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
31.5 g
更多相關食譜
Senas saudáveis
9 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4小時 20 分
Brownie de batata-doce
1小時
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2小時 20 分
Bolonhesa de lentilhas
35 分
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 分
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8小時 30 分
Hambúrgueres de noz e feijão
1小時 45 分
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 分
Lasanha de lentilhas vegan
2小時 20 分
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 分
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 分
Rolo vegetariano
1小時 50 分