難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (600 g aprox.)
- 10 g coentros
- 50 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 60 g tomate seco, em óleo escorrido
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 300 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g queijo ricota
- 2 c. chá de tomilho, só as folhas
- 10 g mostarda
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 858.8 kJ / 205.3 kcal
- 蛋白質
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 565.9 mg
替代食譜
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 分
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Frango picado com polenta
45 分
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1h 15min
Leite creme de pimenta de sichuan e laranja
45 分
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40min
Tarte de sardinha em conserva
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Carne de vaca picante com pera
50 分
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1小時
Tiras de vaca e espargos salteados
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Creme da rama do alho-francês
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Migas de espargos
45 分