
裝置與配件
Cogumelos recheados
準備 5 分
總時間 40 分
6 unidades
食材
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cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (600 g aprox.)6
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coentros10 g
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queijo mozarela50 g
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dentes de alho2
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tomate seco, em óleo escorrido60 g
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azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
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espinafres300 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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queijo ricota250 g
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tomilho só as folhas2 c. chá de
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mostarda10 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
205.3 kcal /
858.8 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
13.4 g
碳水化合物
13.5 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
5.5 g
鈉
565.9 mg