跳至主要內容 搜尋
Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete
3.5 11 評分
準備 10 分
總時間 30 分
2 doses
免費註冊

食材

  • claras de ovo
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    25 - 30 g
  • curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 2 doses

鈉 1506.9 mg
蛋白質 13.8 g
卡路里 1409.6 kJ / 336.9 kcal
脂肪 27.6 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 3.8 g
碳水化合物 8.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Ricas em Proteína 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rolo de carne de frango à italiana

4.7(33)

2小時

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4小時 30 分

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.6(15)

35 分

Panquecas de legumes

3.1(7)

20 分

Frango Tikka Masala com massa

3.9(25)

45 分

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

3.8(6)

2小時

Tortilha de batata a vapor - TM6

3.1(10)

45 分

Omelete de camarão e coentros

4.3(14)

35 分

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

4.7(7)

25 分

Lombos de bacalhau com molho verde

4.1(7)

40 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(16)

35 分

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(11)

1小時 40 分