Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8 17 評分

準備 30 分

總時間 4小時 30 分

4 doses

食材

grãos de café
10 g
10 g café moído
açúcar amarelo
5 c. chá de
5 c. chá de açúcar
pimenta preta em grão
1 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
paprika
2 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
vinagre balsâmico
60 g
bifes de lombo de vaca com 3 cm de espessura (250 g cada unid. aprox.)
2
frutos silvestres congelados
100 g
mostarda
1 c. chá de
mistura de alfaces
200 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
flocos de sal marinho
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1788.8 mg

蛋白質 25.3 g

卡路里 2208 kJ / 527.7 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 13 g

碳水化合物 17.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Movember 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Néctar de laranja com beterraba

10 分

Porco agridoce com legumes

1小時 20 分

Rolo de carne de frango à italiana

2小時

Crepes de frango com molho de iogurte

45 分

Frango Tikka Masala com massa

45 分

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2小時

Omelete de claras com curgete

30 分

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 分

Saltear 400 g de beringela

35 分

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1小時 40 分

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分